Liebe Wanderbegeisterte, die nächste Gesundheitswanderung steht kurz bevor. Am Samstag 6.5.23 treffen wir uns 10.00 Uhr am Boumann-Platz in Bornstedt und erkunden auf der Gesundheitswanderung XL (10 Kilometer) das Katharinenholz. Hauptbestandteil einer jeden Gesundheitswanderung sind die Stopps, an denen klassische physiotherapeutische Übungen praktiziert und auch Wissen zu gesundheitlichen Themen vermittelt wird. Auf diesen Wanderungen geht es […]

Liebe Patienten, kaum zu glauben – nach gefühlt unendlich langer Zeit wurde nun seit 7.4.23 die Pflicht zum Tragen einer Maske in medizinischen Praxen aufgehoben. Für Ihren Besuch in meiner Praxis besteht keine Maskenpflicht mehr. Sie dürfen jedoch selbst entscheiden, wie Sie sich wohler fühlen. Wer eine Maske tragen möchte – darf das. An dieser Stelle […]

Liebe Wanderbegeisterte, für Januar  28.01.22 sowie Februar (11.02.23 & 25.02.23)  gibt es neue Gesundheitswandertermine. Diese Termine sind Einzeltermine um das Gesundheitswandern kennenzulernen oder einfach mal wieder eine Runde mitzusporteln. Regelmäßiges wandern stärkt Herz & Kreislauf, kurbelt das Immunsystem und den Stoffwechsel an. Gesundheitswanderungen verbinden moderate Distanz (ca. 5-6 km) mit physiotherapeutischen Übungen. Das Konzept ist vom […]

Liebe Interessierte der Osteopathie! Immer wieder kommt die Frage auf: Wird Osteopathie von den Krankenkassen bezuschusst? Wenn ja, wie geht das? Im neuesten Blogbeitrag beleuchte ich alle Aspekte zu Kosten und Kostenübernahme der Osteopathie. Schauen Sie gern mal rein: https://www.osteopathisch-leben.de/osteopathie-kosten-alles-was-du-dazu-wissen-musst/

Liebe Interessierte, direkt ab Anfang Januar starte ich einen neuen Präsenzkurs Yoga. Dieser Kurs ist zertifziert durch gesetzliche Krankenkassen und kann damit anteilig erstattet werden. Der Kurs wird über 10 Wochen laufen und abends stattfinden. Hauptschwerpunkte sind atem- und wahrnehmungsbasiertes Yoga was sich an individuellen Möglichkeiten orientiert und somit auf jeden Fall Spielraum für eigenes Tempo […]

Liebe Interessenten der Gesundheitswanderungen, immer wieder zeigt sich, wie wohlig und wie ressourcierend die Gesundheitswanderungen sind. Wer gern dabei sein möchte, hat nächsten Mittwoch 28.09.22 die letzte Chance für dieses Jahr an einer Feierabend-Wanderung teilzunehmen. Danach grätscht uns die winterliche Dunkelheit ein wenig in die abendliche Bewegungsfreude. Wann genau? Die Tour startet pünktlich 17.00 am Waldrand […]

Liebe Yoga-Interessierte! Ab Mittwoch 19.10.22 startet ein neuer 10-wöchiger Yogakurs in Potsdam in der Praxis Dianastraße 46. In kleiner Gruppe (max. 6-7 Personen) üben wir in diesem Kurs neben Atmung und Wahrnehmung die klassischen Bewegungen und Haltungen des Yoga. Aus meiner Erfahrung als Osteopathin und Physiotherapeutin leite ich die Übungen so an, dass jeder auf seinem […]

Du möchtest nach Feierabend etwas frische Luft tanken, Dich mental erholen, Dich bewegen und in angenehmer Gemeinschaft sein? Diese Yogawanderung führt uns durch die Ravensberge und vereint viele Aspekte, die maßgeblich an der Reduktion von Stress beteiligt sind. Wir legen insgesamt 3 Stopps ein, an denen ich Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen präsentiere. Wichtig zu wissen: Um […]

Liebe Yoga-Interessierte! Der letzte Freiluft-Yogatermin steht vor der  Tür. Wie immer halte ich eine moderate Yogastunde, an der jeder teilnehmen kann, der Lust auf Yoga hat. Es geht in erster Linie um Atem, Wahrnehmung und um Bewegungen, die Wohlgefühl erzeugen.

Unser Körper und hier im Speziellen unser Gedächtnis ist wirklich ein Wunderwerk. Von einem Kurz- und einem Langzeitgedächtnis, von Erinnerungen im Allgemeinen hat wahrscheinlich jeder schon einmal gehört. Du fragst Dich jedoch gerade, was eine prozedurale Erinnerung ist? In diesem Beitrag erfährst Du alles, was in diesem Kontext interessant und wichtig zu wissen ist und vor […]