Logo

Das Schönste, was wir erleben können, ist das Geheimnisvolle. (A. Einstein)

Unsere nächsten Yoga Kurse in Potsdam:

 

******************************

Liebe Kursteilnehmer – meine Kurse finden derzeit ausschließlich online und Live via Zoom statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn Sie am Angebot teilnehmen möchten – senden Sie mir eine mail an: info@osteopathie-hintringer.de – oder buchen sich direkt hier ein Ticket für eine 10er-Serie

Kurszeiten für Live-Yogastunden

dienstags:         18.00 – 19.15 (jedermann / inclusive Sonnengruß)

donnerstags:     18.15 – 19.15 (Soft Yoga / ohne Sonnengruß)

 

Warteliste: Online via Zoom – Faszien-Fitness mit den bekannten Faszien-Tool “Rolle” “Ball” und “Duoball” (wenn Sie an diesem Kurs interessiert sind, können Sie sich gern auf die Warteliste setzen lassen – einfach eine Mail an info@osteopathie-hintringer.de)

Vorteile vom Online-Yoga:

  • unbegrenzte Teilnehmerzahl – jeder kann also sofort einsteigen
  • abgerechnet werden nur die absolvierten Stunden – es geht also nichts verloren, selbst wenn Sie mal nicht können
  • das eigene Video kann abgeschaltet werden – Sie sehen und hören nur mich – Niemand kann Ihnen zuschauen! Nieman schaut in Ihr Wohnzimmer. (es sei denn, Sie schalten das Video an)
  • während der Stunde werden alle anderen Teilnehmer auf “stumm” geschaltet. So ist genug Ruhe zum Üben oder Sie schalten sich sogar Ihre Lieblingsmusik ein
  • Sie üben ganz für sich allein – das heißt, maximale Sicherheit, maximale Privatsphäre und das beste: Der Weg auf die Couch oder ins Bett ist superkurz nach der Stunde.

Was brauchen Sie, um an einem Online-Yogakurs teilzunehmen:

Sie benötigen eine Matte und ein internetfähiges Endgerät. Sie erhalten von mir den Zugangslink für jede Stunde neu…. mehr ist es nicht!

Preise für die Yogastunden:

Probestunde: 1x teilnehmen zum Wunschtermin – 10,00 Euro (nur einmalig und als Probestunde möglich, wenn Sie noch nie an einem meiner Kurse teilgenommen haben)

Yoga – Serie: 10x teilnehmen – 99,00 Euro

Faszienkurs – Serie: 10x teilnehmen – 125 Euro

Der Ticketpreis für die Serie kann, sobald die Kurse wieder “offline” stattfinden, auch dafür eingesetzt werden.

Weitere Termine und Einzelsessions online gern auf Anfrage!

******************************

 

Yoga für die Wirbelsäule / Hatha Yoga (Serie 10 Wochen)

Start: Dienstag 18.00 – 19.15 Uhr

Preis: 10 x 75 Minuten / 99,00 Euro

Kursleitung: Sandra Hintringer

 

Soft-Yoga (Serie 10 Wochen)

Start: Donnerstag: 18.15 – 19.15 Uhr

Preis: 10 x 60 Minuten / 99,00 Euro

Kursleitung: Sandra Hintringer

 

Zielgruppe Erwachsenenkurse: Jedermann – da die Bewegungen individuell betreut werden, kann jeder in dieser Stunde auf seinem Level üben. Nicht die Leistung ist entscheidend, sondern der Wunsch nach mehr Wohlbefinden sowie Freude an Bewegung.

 

Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse – viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten für Rückenschule und Yoga.

Preismodelle:

10 Stunden / 99,oo Euro – Präventionskurs Neue Rückenschule – 60 Minuten

= Kursplatz zu einer von Ihnen gewählten festen Kurszeit exakt 10x für Sie reserviert, Fehlstunden liegen in Ihrer Verantwortung und können unter Umständen im Rahmen dieser 10 Wochen und nur in Absprache mit der Kursleitung, und auch nur bei bestehenden Kapazitäten in einem Parallelkurs nachgeholt werden. Verbindliche Nachholestunden sind bei diesem Kursmodul nicht vorgesehen.

10 Stunden / 99,oo Euro – Präventionskurs Yoga – 75 Minuten

= Kursplatz zu einer von Ihnen gewählten festen Kurszeit exakt 10x für Sie reserviert, Fehlstunden liegen in Ihrer Verantwortung und können unter Umständen im Rahmen dieser 10 Wochen und nur in Absprache mit der Kursleitung, und auch nur bei bestehenden Kapazitäten in einem Parallelkurs nachgeholt werden. Verbindliche Nachholestunden sind bei diesem Kursmodul nicht vorgesehen.

Probestunde: 10 Euro / wird angerechnet bei Buchung einer Kursserie

 

Und noch ein paar Gedanken zu Yoga:

Ja – irgendwie ist Yoga trendig. Jeder macht es, eine Riesenwelle schwappt damit durch unsere Freizeit- und Gesundheitslandschaft.

Nach einer plötzlichen Erkrankung 2006 mit Fahrt im Notarztwagen wurde auch ich zum Umdenken angeregt. Entschleunigung. Ein damaliger Osteopath riet mir zum Yoga. Oh Gott dachte ich. Yoga. Trotzdem bin ich der Empfehlung gefolgt und muß wie so viele sagen, Yoga hat mein Leben bereichert. Durch was jetzt genau? Yoga hat mich gelehrt, die Dinge mit etwas mehr Gelassenheit zu sehen. Yoga hat mich das Vertrauen gelehrt, dass es immer einen Weg gibt. Auch wenn dieser nicht immer mit unserem strikten Plan übereinkommt. Nicht zuletzt empfinde ich Yoga als tolles – ja, jetzt kommt wieder so ein Anglizismus – als tolles workout. Schon allein das banale Muskeltraining in den Asanas tut unserem Körper gut. Und nein – niemand muß sofort im Schneidersitz sitzen oder Kopfstand machen. In meinen Kursen versuche ich für jeden das geeignete Level zu finden. Mein Motto lautet: “Jeder kann Yoga” – denn Yoga ist vielseitig, facettenreich und bei weitem nicht nur das akurate Verbiegen, was wir oft auf Bildern sehen.

 

"Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung und sie gedeiht mit der Freude am Leben!" (Thomas von Aquin)

eine schöne Pflanze Termin online buchen