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Das Schönste, was wir erleben können, ist das Geheimnisvolle. (A. Einstein)

Zähneputzen für den Körper

Dauer des Videos: 44:51

 

Dieses Video ist der Oldie! Mit diesem Film fing 2013 alles an. Viele von ihnen kennen die DVD „Zähne putzen für den Körper“.

In den letzten Jahren gab es viel Zuspruch dafür und so habe ich mich angespornt gefühlt – neue Videos zu erstellen und für diese Videos ein neues, zeitgemäßes Format zu finden.

Den „Starter“ und Impulsgeber möchte ich also nicht vorenthalten.

 

Bestellung und Bezahlvorgang

 

*Dieses Video erwerben sie online – gleich hier.

*Klicken sie dazu rechts neben dem Bild auf „Kaufen“. Nun wird der Bezahlvorgang per paypal gestartet.

*Nach Abschluss der Zahlung erhalten sie eine Bestätigungsmail.

*Diese Bestätigungsmail enthält einen Link. Dieser Link öffnet das Yogavideo.

*Das Yogavideo wird immer online über diesen Link gestartet, sie müssen nichts auf ihren Computer laden.

 

Vorteile von Online-Videos

*überall ausführbar

*nicht an Öffnungs- oder Kurszeiten gekoppelt, jederzeit ausführbar

*ortsunabhängig

*beliebig oft wiederholbar, daher vergleichsweise günstig

*ganz gemütlich im heimischen Umfeld Yoga üben. Keine fremden Gerüche, keine störenden Geräusche und die Couch zum Nachentspannen in direkter Nähe.

*es bietet diesen kleinen Schubs, diesen Miniimpuls, den wir eben manchmal brauchen – um loszugehen. Wenn das Video einmal läuft – dann macht man es auch bis zum Ende durch.

 

Nachteile von Online-Videos

 

*Ja, ich weiß – es gibt kritische Stimmen, die sagen, dass man anhand von online-Anwendungen keinen Yoga-Unterricht nehmen kann.

Ich bin da komplett anderer Meinung.

Natürlich ersetzt ein online ausgeführtes Yogavideo auf keinen Fall den Direktkontakt zum Lehrer.

Jedoch:

Mittlerweile sind wir alle aufgeklärte und verantwortungsbewusste Menschen. Wenn ich also während eines Online-Angebotes achtsam bleibe und nur das mache, was wirklich gut tut und keinen Schmerz oder Unwohlsein bringt – dann entsteht auch kein Schaden.

Ganz im Gegenteil.

Möglicherweise entfaltet sich sogar etwas Potential im Körper …. und aus einem vermeintlichen Nachteil – wird ein Vorteil.

Einfach mal ausprobieren – oder?

 

Inhalt und Ausführung

 

Dieses Yogavideo ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Ziel: Entspannung von Körper, Geist und Seele

Schwerpunkt: In diesem Video vereine ich Elemente aus dem Yoga sowie der Physiotherapie. In diesem leicht nachvollziehbaren und effektiven Programm führe ich Sie persönlich gesprochen und von sanfter Enspannungsmusik untermalt durch die Sequenz. Im Vordergrund steht die Beweglichkeitsverbesserung der Wirbelsäule sowie der Gelenke.

Langsame Anleitung durch mich, Sandra Hintringer.

Das Video ist mit sanfter Entspannungsmusik untermalt.

Was dieses Yogavideo nicht bietet:

*dramatische oder komplizierte Yogapositionen

*lange und langweilige Erklärungen

 

Sicherheitshinweis und Haftungsausschluss

Die Nutzung von Online-Videos obliegt ihrer ganz eigenen Verantwortung. Sobald sie unsicher sind, ob sie das Video oder die angeleiteten Übungen ausführen dürfen können, kontaktieren sie ihren Arzt oder Heilpraktiker. Für auftretende Schäden wird keine Haftung durch den Anbieter übernommen.

Ganzheitliche Körperübungen für zu Hause.

In diesem Video vereine ich Elemente aus dem Yoga sowie der Physiotherapie.In diesem leicht nachvollziehbaren und effektiven Programm führe ich Sie persönlich gesprochen und von sanfter Enspannungsmusik untermalt durch die Sequenz. Im Vordergrund steht die Beweglichkeitsverbesserung der Wirbelsäule sowie der Gelenke. Im weiteren Schritt führt dieses Programm zur Steigerung der Kraft. Unter gezieltem Einsatz der Atmung können sie optimal zu Hause entspannen, regenerien und sich Gutes tun. Schalten sie ihr Telefon auf lautlos und reservieren sie die Länge der Einheit nur für sich.

Bitte beachten sie, dass Sie sich in jedem Fall vor jedem Üben eigenverantwortlich prüfen, ob sie sich dazu gesundheitlich in der Lage fühlen. Die Übungen sind für Menschen mit normaler Konstitution. Bei Unsicherheiten wenden sie sich bitte dringend an ihren Arzt oder Therapeuten.

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